Mindful Eating

[In collaborazione con Laura Loparco] In Italia più di un terzo della popolazione è in sovrappeso e ben più della metà ha un rapporto poco felice con il proprio corpo. Si tratta di una situazione molto diffusa di disagio e … Read More

Mindful Eating

Insieme impareremo tecniche di Mindfulness e Meditazione per avere strumenti pratici, da usare ogni giorno, per recuperare un rapporto più sano con l’alimentazione e più gentile con il nostro corpo. … Read More